英超新赛季本周末即将打响。时隔25年重返顶级联赛的考文垂，将客场挑战卫冕冠军阿森纳。主帅兰帕德在赛前接受了talkSPORT的专访，谈到重返英超的兴奋与挑战，以及穆里尼奥对他执教生涯的深远影响。

　　“现实感扑面而来，但我们不害怕”

　　当被问及揭幕战的感受时，兰帕德毫不掩饰自己的兴奋：“我现在非常兴奋，我想全队也是如此。想想我们离开英超25年的故事，想想去年小伙子们为球队升级所做的努力。”

　　但现实也摆在眼前。“当你看到首战就要客场挑战阿森纳时，现实感绝对会扑面而来，毕竟他们是当之无愧的冠军。”兰帕德强调，球队必须专注于自己，迎难而上。“我希望球员们不要太有压力，他们理应得到在英超踢球的机会。”

　　季前备战：受够热身赛，准备好真刀真枪了

　　谈及季前备战，兰帕德表示进展顺利。由于升级名额很早就已确定，球队提前开始了引援规划。尽管转会市场相对平静，但随着新援陆续到位，战术演练也在最近两三周全面展开。

　　“小伙子们状态很好，我已经受够了季前赛，准备好迎接真刀真枪的较量了。”兰帕德的这句话，透露出他对新赛季的迫不及待。

　　阵容平衡：让老队员保持渴望，让新援快速融入

　　如何平衡升级功臣与新援之间的关系，是每支升班马都要面对的问题。兰帕德坦言，去年的球员们完全配得上英超资格。“他们虽然缺乏英超经验，但都充满渴望。”

　　但英超是世界最高水平的联赛，球队必须通过引援提升质量。“无论是老队员还是新援，球队氛围非常好，新援融入得也很快。”

　　学习桑德兰经验，但坚持自己的风格

　　兰帕德透露，整个夏天他和教练组都在研究那些成功保级或超额完成任务的球队，其中桑德兰是最具参考价值的案例。“桑德兰在转会市场上的操作令人印象深刻，他们的战术体系、身体对抗、防守纪律性都值得我们借鉴。”

　　关于战术风格，兰帕德表示考文垂会保留积极主动的打法，但面对英超不同对手必须灵活调整。“对阵阿森纳，如果你无视他们的威胁，那只会显得愚蠢。我们的目标是在某些比赛中展现出进攻风格，在另一些时候则必须具备策略性。”

　　“穆里尼奥是对我影响最大的教练”

　　专访的最后，兰帕德谈到了穆里尼奥。“我看了穆里尼奥的纪录片，唤起了很多美好的回忆。他是对我职业生涯影响最大的教练，给了我极大的自信。”兰帕德说，他试图将穆里尼奥亲近球员、与球员正确沟通的方式融入自己的执教中。

　　“当你身处教练这份工作时，就必须接受它的压力。但你也需要找到平衡，不可能赢下每一场比赛，不能苛求完美。”他还笑着透露，两人至今仍保持联系。“前几天我还给他发信息询问另一名球员的情况，他总是会给我非常详细的反馈。我们之间有着永远的纽带。”

　　当被问及穆里尼奥是否会从皇马送几名球员过来时，兰帕德笑着回应：“我敢肯定老板会‘爱死’他们的薪水的，那会让我们的工资账单翻三倍甚至四倍。”幽默背后，是一段跨越师徒关系的真挚情谊。